О проекте
О чём проект «Внутренняя работа»?
«Внутренняя работа» — закрытое психологическое онлайн-сообщество для тех, кто хочет лучше понимать себя, свои чувства, отношения и внутренние противоречия.
Здесь не дают готовых ответов о том, как правильно жить. Вместо этого мы пытаемся замечать, как устроены наши привычные реакции, чего мы хотим, от чего защищаемся, что повторяем в отношениях и куда расходуем свою жизненную энергию.
Внутри сообщества проходят метафорические практики, доступны записи лекций, ежедневно появляется карта дня и постепенно формируется пространство для разговора о внутренней жизни человека.
Для кого это сообщество
Для тех, кто чувствует, что привычных объяснений жизни уже недостаточно.
Для тех, кто находится в переходном периоде, пытается понять себя, переживает кризис, усталость, потерю смысла, сложности в отношениях или просто хочет внимательнее относиться к собственной внутренней жизни.
Сообщество также подойдёт начинающим психологам и студентам, которым интересны глубинная психология, гештальт-подход, работа со снами, Тенью и метафорическими картами.
Внутри чата
Как устроена «Внутренняя работа»
Каждый день
Метафорическая карта дня
Каждый день в чате появляется случайная МАК-карта.
Через неё можно остановиться, сформулировать свой внутренний вопрос, заметить ассоциации и связать их с тем, что сейчас происходит в жизни.
По средам
Метафорическая среда
Каждую среду проходит бесплатная открытая встреча с метафорическими картами.
Это возможность принести актуальную тему, посмотреть на неё через образы и познакомиться с тем, как я работаю как психолог.
Регулярно
Цитата дня
Короткие фрагменты из книг, лекций и психологической литературы о взрослении, Тени, отношениях, кризисах и внутренней жизни.
Не для того, чтобы собрать красивые мысли. А чтобы находить язык для того, что иногда трудно сформулировать самому.
Лекции
Три лекции о внутренней жизни
Для участников закрытого чата все лекции доступны бесплатно в записи.
Перевал в середине пути
О моменте, когда старые способы жить перестают работать.
О кризисе не как о цифре в паспорте, а как о психологическом опыте: от жизни по внешним ожиданиям — к поиску собственной опоры.
Тень
О качествах, чувствах, желаниях и ресурсах, которые мы привыкли в себе не замечать, отвергать или передавать другим людям.
О том, почему Тень — это не только злость, зависть и агрессия, но ещё и непрожитая живость.
Сны
О сновидениях как внутреннем театре психики.
О том, как через образы сна можно замечать страхи, конфликты, желания и части себя, которые днём остаются в стороне.
Вступив в закрытый чат, вы получаете доступ ко всем трём лекциям бесплатно.
Получить доступ к лекциям
Автор проекта
Артём Симонов
Я психолог, ведущий терапевтических групп и автор проекта «Внутренняя работа».
Мне близка работа с кризисами взросления, повторяющимися сценариями в отношениях, внутренними конфликтами, агрессией, стыдом, тревогой, поиском собственной опоры и теми моментами, когда старый способ жить уже перестаёт работать.
- 6 лет личной терапии
- 4 года обучения гештальт-подходу
- практическое обучение ведению терапевтической сессии и терапевтической группы — Уфимский филиал Московского Гештальт Института
- продолжаю обучение в Московском Гештальт Институте
- психологическое образование — Московский Институт Психоанализа
- работаю с супервизионной поддержкой
Супервизия — профессиональный стандарт: мою работу регулярно разбирает более опытный коллега.
Мой Telegram-каналФорматы работы
Продолжить внутреннюю работу
Индивидуально
Личная терапия
Формат для тех, кто хочет работать с конкретным личным запросом: отношениями, тревогой, кризисом, выбором, самооценкой, потерей смысла или повторяющимися жизненными сценариями.
Офлайн-группа · Уфа
Второе дыхание
Офлайн-группа аутентичного взросления в Уфе.
Длительный терапевтический процесс через отношения с другими людьми: границы, близость, стыд, агрессия, повторяющиеся сценарии, поиск своей жизни.
Онлайн-группа
Карта бессознательного
Онлайн-группа, посвящённая работе со снами, образами и бессознательным материалом.
Формат для тех, кому интересно исследовать сновидения не как предсказания, а как язык внутренней жизни.
Мерч
Внутренняя работа — не только текст и разговор
Авторская колода
МАК-карты «Внутренняя работа»
Авторская колода метафорических карт для самостоятельной рефлексии, работы в терапии и психологических практиках.
Мерч проекта
Футболки «Внутренняя работа»
Мерч проекта: вещи, через которые можно вынести его визуальный язык и идеи за пределы экрана.
Оставить заявку
Какой формат вам сейчас ближе?
Можно выбрать направление, а дальше коротко обсудить ваш запрос и понять, какой формат будет подходящим.
После выбора вы переходите к короткой форме или в личные сообщения Telegram.
Закрытый чат
Можно начать с закрытого чата
Карта дня, метафорические среды по средам, бесплатные записи лекций и первое знакомство с «Внутренней работой».
Это не замена терапии. Но возможность понять, откликается ли вам мой способ смотреть на психологическую работу.
Вступить в чат